夏の夜は暑くて寝苦しいですよね。夜中に暑さで目が覚めてしまいぐっすりと眠れず、朝から疲れが溜まっていると感じる人もいるかもしれません。 夏の夜に暑さを我慢して眠ろうとすると睡眠の質が落ちてしまうだけでなく、夜中に熱中症に […]

夏は冷たい飲み物がおいしい季節ですが、美しく透き通った氷を入れて飲むと一段とおいしく感じますよね。しかし、自宅の冷凍庫で作る氷は、白く濁ったりすぐに溶けてしまったりすることがあります。氷屋さんが作るような美しく溶けにくい […]

夏に旬を迎える野菜はたくさんありますが、その中でも「トマト」の存在は欠かせません。 みずみずしくて栄養価も高く、夏の季節にぴったりなトマト。生でも調理をしてもおいしく食べられるのも魅力です。 そこで今回は、夏野菜の代表選 […]

梅雨から夏にかけての季節は、気温と湿度が一気に急上昇する季節です。 じめじめとした空気に不快感を得る人は多いと思いますが、これよりもさらに気になるのが、ダニの存在。高温多湿のこの季節はダニが繁殖しやすい時期であり、人に危 […]

地震大国といわれている日本では、いつ何時でも地震に備えておくことが大切です。 とくに家の中の耐震対策はとても重要で、安全に避難ができるようにしておかなければなりません。そこで今回は、キッチンに置いてある食器棚に注目して、 […]

じりじりと強い日差しが降り注ぐ夏シーズン。屋外にいるときはもちろんですが、室内にいても窓から強い日差しが入り込み、暑さやまぶしさを感じます。 少しでも夏を涼しく快適に過ごすためには、外からの強い日差しをシャットアウトする […]

梅雨から夏にかけての時期は気温や湿度が上がるため、常温で保存することの多いお弁当は特に食中毒に気を付けたいものです。腹痛や下痢を引き起こす嫌な食中毒を避けるために夏場のお弁当作りで注意するポイントを紹介します。

最近では、花粉症やハウスダストといったお悩みの解決のため、年間を通して空気清浄機を使い続けるという人も増えてきました。しかし、お手入れをサボったまま空気清浄機を使用していると、体に良い効果をもたらしてくれるどころか、かえ […]

雨が続く梅雨は部屋干しをすることが多くなるため洗濯物の生乾き臭に悩まされている方も多いのではないでしょうか。湿気の多いこの時期は洗濯物がなかなか乾かないため雑菌が繁殖しやすくなり、それが臭いの原因となっています。雑菌と言 […]

一人暮らしでよくある間取りである6畳の1Rや1K。6畳は地域によって多少の違いがありますが、おおよそ10m2弱の広さがあります。6畳の部屋の悩みとしてよく挙げられるのが「狭く見える」「窮屈」などの狭さに関係するもの。そこ […]